年仅20岁的小张，本应充满活力的青春岁月，却因一场突如其来的“脑出血”蒙上了一层阴影。1月6日，他被紧急送往武汉市第三医院光谷院区神经外科。经过医生的详细检查，这位平时看似健康的年轻人，竟然因为连续多日的过度劳累和饮食不规律，患上了蛛网膜下腔出血——一种俗称“脑出血”的严重病症。

半个月前，小张在求职路上屡遭挫折，心情低落之下，他沉迷于网络游戏。为了追求游戏中的升级，小张连续4天足不出户，在网吧度过了全部时间，饮食和睡眠都在网吧解决。他说：“困了就睡，醒来继续战斗。”然而，在网吧度过了4天后，他突然感到头疼欲裂，想要回家休息。没想到，一出网吧，他就晕倒在了路边。大约1小时后，小张自己摸索着回到家。然而，接下来的日子里，他一直发烧、头疼不止。直到6日，头部剧烈的疼痛让他不得不前往医院就诊。

武汉市第三医院光谷院区神经外科的樊文医生介绍，CT检查结果显示，小张患有蛛网膜弥漫性下腔出血。经过详细检查，樊医生发现，小张并没有高血压等基础疾病，此次脑出血的诱因与过度劳累密切相关。

樊医生指出，近年来，脑出血的患者年龄越来越年轻化，且并非全是由于基础疾病引起。这反映出许多年轻人健康意识淡薄，工作压力大、作息不规律。他提醒广大年轻人，要注重劳逸结合，及时排解压力，关爱自己的身体健康。